Naidheachdan Bathar

Nuair a thig e gu casg leòntan agus taic co-phàirteach, tha Taic Rugannan agus Taic Uilinn nan innealan riatanach dha lùth-chleasaichean, luchd-gràidh fallaineachd, agus daoine fa leth a tha a’ faighinn seachad air teannachadh no sprains. Aig AISPORTER, tha sinn a’ speisealachadh ann am braces spòrs àrd-choileanaidh agus orthopédic...

Leis gu bheil Pilates agus yoga le chèile air an dèanamh air aBiadh yoga, tha iad nan eacarsaichean corporra is inntinn, agus tha mòran ghluasadan taic statach ann, agus mar sin tha duilgheadas aig a’ mhòr-chuid de dhaoine an diofar eadar an dà rud aithneachadh. Diofar 1: Tùs Thòisich Yoga ann an àrsaidh...

Feumaidh sinn an toiseach soilleireachadh mus ionnsaich sinn teanas gus ullachadh dè na rudan a leanas: 1, racaid 2,Còmhlan-fallais3, brògan 4, teanas 5, aodach teanas. An-diugh tha sinn a’ dol a chuimseachadh air na còmhlain fallas timcheall a’ chinn agus an dùirn. Tha mi a’ creidsinn gu bheil a h-uile duine tric a’ faicinn dhaoine a’ caitheamh bràistean dùirn...

Gu fìrinneach, bidh duilgheadasan an-còmhnaidh ann a bhith a’ call cuideim. Bidh eacarsaichean yoga nach eil a’ taghadh an àite, an àm no an eòlas gu tric furasta an cur ann an sealladh a h-uile duine, ach stadaidh mòran dhaoine aig ceum taghadh uidheamachd. Seo a’ cheist, an e an t-inneal nas tiugh...

Thathas air a ràdh gur e ball-coise an spòrs as fheàrr san t-saoghal, ach gu dearbh tha e nas motha na dìreach spòrs. Chan eil spòrs sam bith eile a’ beantainn ri gach taobh de bheatha dhaoine cho mòr ri ball-coise. Ann an spòrs ball-coise, chan eil coltas gu bheil an ìre leòn cho àrd ri ìre leòntan...

An toiseach: dreuchd taic-chrios Tha taic-chrios na uidheam cudromach ann am fallaineachd. Faodaidh e do neart a dhùblachadh. Chan e a-mhàin gun urrainn dha do dhruim a dhìon, ach cuideachd aire a thoirt don spine lumbar agad. Eacarsaichean mar squats, tarraing chruaidh, brùthadh beinne, agus tarraing air ais, crios...

Is dòcha nach eil fios agad gu bheil 70% de ar cuideam air a chuimseachadh air an dà alt glùin. Is e seo cuideachd an duilgheadas a tha a’ ciallachadh gu bheil mì-chofhurtachd glùin aig mòran dhaoine. Chan eil astar trang is luath na beatha a’ leigeil leinn mòran ùine a bhith againn airson tlachd fhaighinn às an ùine coiseachd. A h-uile latha, bidh sinn a’ ruith...

Racaid badmantantorque Tha e a’ toirt iomradh air meud an toinneamh air uachdar an racaid nuair a bhuaileas an racaid am ball. Mar as lugha torque an racaid, ’s ann as fheàrr a bhios smachd air a’ bhall. Cuideam an racaid Bu chòir cuideam gach racaid a chomharrachadh. San fharsaingeachd...

1. Cleachd do fhradharc Tha an adhbhar airson gum faod daoine “sùilean is làmhan gu sgiobalta” a chleachdadh ann a bhith a’ cluich badmantan gu math sìmplidh: nuair a bhios iad a’ cluich badmantan, feumaidh an dà cheann sgrùdadh a dhèanamh an-còmhnaidh air swing an neach-dùbhlain agus an raon itealaich aig astar luath, agus na sùilean a bhith teann...

An-dràsta, ’s e ball-basgaid aon de na spòrsan leis an ìre as àirde de dh’fhàs mòr-chòrdte nar dùthaich. Ge bith an ann am bun-sgoiltean agus àrd-sgoiltean a tha e, chì sinn gu bheil cùirtean ball-basgaid ann, a tha a’ sealltainn inbhe ball-basgaid ann an leigheas Sìneach. Mus tèid sinn fo...

Tha cuid ag ràdh gu bheil e nas fhasa cuideam a chall as t-samhradh na sa gheamhradh oir bidh thu a’ call barrachd cuideim às dèidh eacarsaich, agus mar sin bidh thu a’ call barrachd cuideim. Nuair a chuireas tu do chuideam às dèidh eacarsaich samhraidh, bidh thu buailteach aon no dhà kilo a chall, ach tha sin dìreach air sgàth gu bheil thu a’ fallas agus gu bheil thu dìth uisge...

Tha Louis Vuitton air uidheamachd spòrs eile a thoirt a-steach roimhe seo airson ball-volley tràigh, rugbaidh, biliards, goilf agus uidheam spòrs eile gus an uaill a nochdadh ann an raon ghoireasan sòghail. An turas seo cumaidh e air adhart a’ toirt a-steach nithean ùra leithid còmhdaichean racaid, mataichean yoga, cupannan thermos agus ...